Kursübersicht und Buchung

Anmeldung, Auskunft und Beratung: 02865 10073 oder info@bw-raesfeld.de

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Ansprechpartner:                             Doris Droste-Dassler, Heike Simon, Annette Schwane

Hinweis:
Bitte melden Sie sich auch bei uns, wenn Ihr gewünschter Kurs schon belegt sein sollte!
Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden wir versuchen einen Zusatzkurs einzurichten! Bis dahin werden wir Sie in unsere Reserveliste einschreiben!

Allgemeine Teilnahmebedingungen: hier klicken!

 

 

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Kursnummer: N8-367
Kursname: Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Beschreibung:

Körperliches Wohlbefinden, mehr Lebensenergie und ein positives Lebensgefühl

Dynamisch, kraftvoll, freudig

In jedem Job gibt es eine Strategie zum Erfolg. Oft ist das der reine Stress. Privat heißt Erfolg: Glück. Das ist Entspannung pur.

Das Kundalini Yoga ist eine wunderbare Strategie zu Ruhe, Zufriedenheit und einem erfüllten Leben. Kundalini Yoga stärkt besonders das Nerven- und Drüsensystem, flexibilisiert die Wirbelsäule und schenkt uns ein emotionales Gleichgewicht, so dass wir die Herausforderungen des Lebens meistern können.

Durch das Zusammenspiel von Körper- Atem- und Meditationsübungen wirkt Kundalini Yoga in sehr kurzer Zeit. Dabei wird eine regelmäßige Teilnahme vorausgesetzt.

Jede Yogaübung beeinflusst drei Aspekte:

Körper: Muskeln werden gedehnt, gekräftigt, gelockert, Wirbelsäule wird aufgerichtet und verbessert die Körperhaltung, Nerven- und Drüsensystem werden gestärkt, Atmung wird verbessert, Organe werden entgiftet.

Geist: Stressabbau, Nervöse Verspannungen lösen, Ausdauer erhöhen und sich besser durchsetzen, Konzentrationsfähigkeit erhöhen und Gedächtnisleistung steigern, Schlechte Gewohnheiten und Süchte aufgeben.

Seele: Innere Ruhe und Gelassenheit, Ängste mindern, Kreativer und spielerischer werden, Gefühle spüren und besser damit umgehen, Selbstvertrauen und Selbstachtung gewinnen.

Bitte mitbringen: Iso-/Yogamatte, kl. Kissen/Yogakissen, leichte Decke, Socken, kl. Flasche stilles Wasser

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„Ruhe in Dir, zufrieden und bewusst. Das ist Glück!“             Yogi Bhajan

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 Schade, wenn wir eine Veranstaltung absagen mussten, weil wir nicht wussten,

dass Sie teilnehmen wollten! Deshalb: Melden Sie sich bitte rechtzeitig an!

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Startdatum: Mo., 9.4.18
Startuhrzeit: 17:45
Enddatum: Mo., 9.7.18
Enduhrzeit: 19:15
Leitung: Barbara Dürmuth, Intern. Zert. Lehrerin für Kundalini Yoga
Ort: Villa Becker
Unt.-Stunden: 22
Kosten: 121 EUR
Max. Teilnehmer: 12
Min. Teilnehmer: 8
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