Kursübersicht und Buchung

Anmeldung, Auskunft und Beratung: 02865 10073 oder info@bw-raesfeld.de

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Ansprechpartner: Doris Droste-Dassler und Annette Schwane

Hinweis:
Bitte melden Sie sich auch bei uns, wenn Ihr gewünschter Kurs schon belegt sein sollte!
Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden wir versuchen einen Zusatzkurs einzurichten! Bis dahin werden wir Sie in unsere Reserveliste einschreiben!

Allgemeine Teilnahmebedingungen: hier klicken!

 

 

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Kursnummer: N8-316
Kursname: Wassergymnastik „50" plus

Beschreibung:

Viele Bürger können „ein Lied singen“ von Rücken-, Schulter- und Hüftbeschwerden. Wir wollen dem entgegentreten! Ärzte raten zur sanften Gymnastik. Wie mache ich das, und wie gehe ich mit den Problemen um bzw. wie beuge ich im Hinblick auf Alltag und Erhaltung der Berufsfähigkeit diesen Problemen vor?

Kursinhalte: Grundlegende Informationen über diesen Kurs werden in einem Eingangsgespräch am 1. Kurstag erläutert: Ursachen und Entstehungsgründe für Beschwerden, Vorbeugeübungen, Linderungstechniken, individuelle Wirkungsweise bestimmter Bewegungstechniken, Intensität der Übungen, Verwendung von Hilfsmitteln.

Ziel des Kurses ist es, durch Haltung und Bewegung sowie Ausgleichsübungen die körperliche Fitness sowie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, chronischen Beschwerden vorzubeugen, bzw. sie aufzuhalten und die damit einhergehenden Begleiterscheinungen zu mindern. So werden Sie körperlich fit für Beruf und Alltag!

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Hinweis: Eine bestehende Gruppe kann im Folgekurs bestehen bleiben - freiwerdende Plätze können neu besetzt werden!

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„Sport und Bewegung sind nicht nur Gesundheitsvorsorge,

sondern auch ein Stück Lebensqualität!“

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Startdatum: Di., 9.1.18
Startuhrzeit: 19:00
Enddatum: Di., 13.3.18
Enduhrzeit: 20:00
Leitung: Johanna Hampf
Ort: St. Sebastian-Schule
Unt.-Stunden: 10
Kosten: 52 EUR
Min. Teilnehmer: 6
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